日々、読んだ本の記録です。 つたない読書感想文を書いていきます。
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京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット/江部 康二

京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット
(2010/04/02)
江部 康二

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禁煙して、5キロ太った。
死活問題w


にしても、ダイエット情報が溢れる昨今。
何が正しいのか。


この本を読んで、益々わからなくなった。
ネットで、これはOKと言われていたものが、この本ではNOだったりする。


って、グチグチ言う前に、とりあえず実践。
すぐに結果を求めず、3ヶ月やるべし。




No:00573 ☆☆☆
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【2010.12.14 (Tue)】 ☆☆☆ // TRACKBACK(0) // COMMENT(0)
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