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日々、読んだ本の記録です。 つたない読書感想文を書いていきます。
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腸が元気になる本 健康人新書14/松生 恒夫
腸が元気になる本 健康人新書14 (健康人新書)腸が元気になる本 健康人新書14 (健康人新書)
(2008/12/12)
松生 恒夫

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同筆者の「腸内リセットダイエット」みたいな内容の本だと思い、かなり前に図書館で予約。

思っていたのとは違い、まじめな本でした。

参考になったのは、納豆+オリーブオイル。
→早速、今日から実践。

「腸の仕組みや、何をどうすると、こういう理由で効果的」というのが
わかりやすく書いてある本でした。


空いた時間にオススメ。


No:00397 ☆☆☆

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【2009.04.08 (Wed)】 ☆☆☆ // TRACKBACK(0) // COMMENT(0)
海/小川 洋子
海 (新潮文庫)海 (新潮文庫)
(2009/02)
小川 洋子

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うーむ。。。

No:00396 ☆

【2009.04.08 (Wed)】 // TRACKBACK(0) // COMMENT(0)
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